适量饮水美容法

摘要

在西方,一瓶矿泉水加一片柠檬,是最理想的饮料,矿泉水含钙、镁、钠等多种脑筋物质及二氧化碳,能健脾健胃增食欲,使皮肤变得细嫩。柠檬中的VC对减少面部的雀斑、色斑、保持皮肤的张力、弹力,效果甚佳。常喝薄荷茶、菊花茶、绿茶,也能得到美容效果。饮水美容要求每天饮三四次,千万不要等口渴了才想起喝水。因为人体一旦缺水,不但影响新陈代谢,也会使皮肤失去应有的光泽,显得干燥、苍老。饮水时,切忌一次饮用过量。因为过量会加重心脏、肾脏负担,使新陈代谢发生紊乱。饮水美容提供晨起喝水,那样可补充一夜消耗的水