篮球进攻技术中的假动作与训练方法

摘要

假动作是篮球进攻技术中的一种技巧,能够在进行防守、运球等运动时通过肢体语言对对方产生干扰,进而帮助自身更好取得胜利。篮球的假动作主要是以上体假动作和脚步假动作为主,并通过不断的协调训练将实际动作与假动作合为一体。本文主要对篮球进攻技术中的假动作进行分析,对运球传球、进攻防守环节的假动作训练方式展开论述,进而完善篮球进攻技术中的假动作训练方法。