怎样才能跳得远——刘易斯的教练托姆·杰列斯对跳远的一些观点

摘要

<正> 众所周知,奥运会四项冠军获得者卡尔·刘易斯的跳远技术是非凡的短跑能力与准确的跳跃技术相结合的楷模.同时,也是他那位经验丰富的教练员托姆·杰列斯指导的结果。杰列斯在跳远训练方面有着独到的见解,他非常重视助跑技术。他指出,跳远