老人保健推拿功

摘要

1、梳头双手手指自然分开并微屈,用十指指端着力,从前额沿头顶向后梳摩至脑后,速度稍快,梳摩3—5遍。梳时,指端后附着于头皮进行。2、叩头双手手指自然分开并微屈,以手指指端着力叩击头部,先叩头顶,再叩击两颞旁,从前向后,各叩3—5遍。3、搓掌两手相互摩擦至热。4、浴面摩掌后,乘掌热摩擦面部,要上下摩擦至