瑜伽形体训练对高校女生的作用

摘要

采用文献资料、问卷调查、数理统计等方法,对辽宁师范大学女生开设瑜伽形体训练课程的教学进行研究.结果表明:瑜伽形体训练对高校女生的生理、心理等各方面都起着良好的促进作用,并能为贯彻终身体育思想打下良好的基础.