心理因素对跳远助跑准确性的影响

摘要

运用心理学的基本观点就跳远运动员助跑准确性问题进行了分析与讨论,提出在增强自信心、培养意志品质和适应环境一般心理训练的同时,要根据不同级别的运动员选用心理自我调整训练、表象训练、转移注意力训练等具体方法,使运动员学会控制和调节其心理状态,从而发挥良好的技术,提高助跑踏跳准确性.