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排球运动员爆发力训练研究

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摘要

爆发力是提高排球运动员竞技水平最有效的方法之一,而力量与速度又是爆发力发展的基础,通过两者的组合训练,对提高排球运动员爆发力中的快速挥臂、快速移动等都有较好的效果,从而为广大教练员和运动员们的训练提供参考.

著录项

来源
《辽宁体育科技》 |2009年第1期|92-93|共2页
作者
刘荻;
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作者单位

湛江师范学院体育科学学院,广东湛江524048;

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正文语种 chi
中图分类排球;
关键词
排球运动员; 爆发力; 最大力; 快速力量; 训练方法;

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