羽毛球运动对大学生颈椎病防治的影响

摘要

目的:通过观察实验组和对照组的颈椎评分,并进行比较,试图探索一种新的防治大学生颈椎病的方法,明确羽毛球运动对防治大学生颈椎病的积极作用,并初步探讨其机理.方法:根据颈椎评分及志愿进行羽毛球运动的情况将60人分为2组各30人(男女比例为1∶1),使得两组之间颈椎评分比较无统计学差异,应用统计学软件比较试验一年后试验组(A组)与对照组(B组)的颈椎评分,分析治疗前后的数据变化.结果:实验组经羽毛球运动后颈椎评分明显降低,且与锻炼前成显著性差异;对照组未从事羽毛球运动,颈椎评分明显提高.结论:羽毛球运动对大学生防治颈椎病有积极作用,羽毛球运动可以增强颈背部肌力,增强韧带及周边组织的活动能力,防止椎间盘退变和增生,增加骨量,促进血液循环及减少炎症,调整椎管内外平衡,增强脊柱稳定性.