减轻办公室久坐的危害

摘要

久坐真的是办公室一族健康大敌。它会直接带来腹部肥胖、体能下降、便秘和痔疮、前列腺炎等多种疾病与不适。但更关键的是，当我们知道了它的危害时，却发现我们的工作要求我们久坐不起。我们需要改变这些。