运动缺乏对健康促进的影响研究

摘要

摘要:目的:通过对运动缺乏的研究分析,了解其发生原因及其对健康促进的影响。方法:检索近五年发表在中国知网、 PubMed 的有关运动缺乏的研究报告,并对研究内容进行分析。结果:①久坐行为、性别因素、吸烟饮酒以及特殊时期的新冠病 毒大流行皆是导致运动缺乏的原因;②运动缺乏会导致身体机能下降、负性心理发生率提高。结论:运动缺乏危害人们身心健康, 为进一步改善人们生活质量,应着重于推动全民运动,达到健康促进。