巧克力能缓解压力

摘要

专家认为,依靠脂肪酸对身体的作用,天然巧克力有助于在短时间内改善心情并缓解压力,包括吃巧克力的过程--味道和包装的沙沙声也有很大的作用。科学家从试验中得知,富有碳水化合物的食品有助于大脑产生让人们快乐幸福的血清素,但这种快乐的感觉不会持续太久。