大脑不老“三字诀”

摘要

每个人都渴望拥有一个聪明的大脑，但随着年龄增长，很多人都会抱怨“记忆力越来越不好”，“大脑老得比年龄快”。有没有一些方法可以帮助人们延缓大脑衰老，保持活力呢？北京医院神经内科主任陈海波教授，总结出一套保护大脑不老的“三字诀”。