夏季养生注意事项

摘要

做好夏季养生把人体机能调整到合适状态尤为重要。那么，夏季养生应该注意什么呢？ 戒躁戒怒“百病皆由气生”。异常的情绪会导致肝气郁结、气滞血瘀、脾胃失调、内分泌紊乱、免疫功能降低等证。这个时候需谨记“心静自然凉”，使气机恢复正常，免疫功能正常运转。