试谈散打运动员的专项力量训练

摘要

散打专项力量训练是散打系统训练中非常重要的组成部分。本文结合专项特点，就散打专项力量训练的原则、方法和手段进行论述，为从事散打运动的教练员和运动员在实践训练中提供参考。