渐进放松训练在青少年放松训练中的应用研究

摘要

本文以渐进放松训练在青少年放松训练中的应用为研究对象,详细的探讨渐进放松训练在青少年中的应用影响以及 影响效果,研究表明通过渐进放松训练能够对青少年神经系统的疲劳感起到很好的消除作用。