对青少年自由泳运动员技术的分析与训练

摘要

本文对广东省12个市体校18名自由泳队员的身体素质和技术进行考察：自由泳队员的四肢比较修长匀称，在水中较有轻漂浮感，在水上的素质训练和技术训练中均有一定的速度感，体现较强的爆发力。但技术动作较差，存在抓水过快，内划掌心没有内转，划水路线不长等等技术动作错误。通过综合分析，对他们技术进行了适当纠正和采取相应的训练方法，以有效地提高他们的成绩。