大学生心理健康自我教育能力培养探析

摘要

培养大学生心理健康自我教育能力是提高大学生心理健康水平的必要途径之一。培养大学生心理健康自我教育能力,应遵循整体性原则、有序性原则和层次性原则。其具体内容包括:激发自我教育需要与动机,开展自我认知与自我评价;加强自我建构与自我激励,坚持自我监督与自我控制;进行自我肯定与自我强化,做好自我调整与自我完善。培养途径有:优化心育环境,驱动大学生心理健康自我教育需要;参与实践活动,形成大学生心理健康自我教育能力。