身体锻炼与情绪效益研究

摘要

从身体锻炼的积极情绪效应、身体锻炼与多种消极心理状态的关系、身体锻炼的消极情绪效应、身体锻炼方式与情绪效应的关系等分析了目前国内外有关身体锻炼与情绪效益关系研究情况,并探讨未来研究的方向,主要包括锻炼情绪效应与运动参与行为的关系、情绪效应产生的认知和生理机制研究、情绪效应与各种药物及行为成瘾干预等。