优秀皮划艇运动员高原训练心境状态的监测与调控

摘要

本研究表明，将运动员心境作为高原训练负荷的监测指标是有效的；根据POMS的测试结果，对运动员进行有针对性的心理咨询与训练有助于提高高原训练的效果。