中国古代音乐与养生

摘要

自从有了人类便开始有了音乐，婴儿初出母体的第一声哭叫，就是人之初自发的音乐。因为他感到了痛，把这种情绪表达出来，就会多少减轻了他身上的痛苦。千百年来人们痛苦了就哀声长叹，高兴了就欢叫高歌，并意识到音乐对人精神和身体的益处，中国古代音乐多强调平和淡雅，古人认为和谐有序与天地之道相通的音乐才更利于养生。