“六段运动”对人体形态结构的影响及研究

摘要

采用实验方法，测定了“六段运动”中，全身各关节位置、角度的变化及肌肉肌电图的变化，证实长期坚持“六段运动”，可以使血脉奔注，筋肉坚实。同时也说明此项运动是一项不受任何条件限制的全身性运动，并体现出传统医学与健身有机地结合在一起，使其精华与长处得以发挥。