初级健美操运动员的操化动作力度感训练初探

摘要

在健美操运动中 ,操化动作的力度感具有特殊的意义 ,本文对健美操操化动作力度感的概念、特点及组成进行了分析 ,总结了力度感的训练内容及协助训练、意念训练、力量训练、反馈训练。