运动性疲劳的中医诊断与中医药恢复研究

摘要

疲劳是运动训练和竞赛中的必然现象,如何尽快地消除疲劳、促进体力恢复是训练成败的关键.通过中医对疲劳的产生机理及运动性疲劳与脏腑关系的阐述,依据中医的"四诊"原则,将运动性疲劳分为三种类型五种常见症状,简要指出诊断标准,并从按摩和中草药角度说明中医药在促进疲劳恢复方面的独到优势和作用.