养生贵在养心

摘要

提起养生的方法,可谓多如牛毛。其实,真正的养生是养“心”。时常听到人们说的一句口头禅:“活得好累!”是啊,当今社会是生活节奏日益加快,竞争激烈的信息时代,人人的脚步像上了发条似的,不停地向前飞跑。不说年轻人喊累,许多老年人也是被累得精疲力竭。许多老教授仍在带研究生、搞科研、出成果,夜以继日;有的老年人把宝押在孙子身上,上下学接送,陪伴夜读,望孙成龙,