椭圆机高强度间歇训练与有氧训练对T2DM患者糖脂代谢与体质指标的影响

摘要

目的 观察椭圆机HIIT与有氧训练对T2 DM患者糖脂代谢与体质指标的影响.方法 将T2DM患者分为椭圆机HIIT(H组)、有氧(A组)和对照组(C组),三组均按医生要求服药,C组仅服药,H组和A组除服药外还进行12周椭圆机HIIT与有氧训练.结果 三组的HbA1c、TG、FBG、Tch和LDL-C均有下降,H组和A组下降更显著(P0.05).C组除BP明显下降外(P0.05).两实验组的糖脂代谢指标下降水平差别不大(P>0.05),但H组的HDL-C、WHR、BMI、体脂％、WC和BP改善幅度稍优于A组(P>0.05).结论 HIIT与有氧训练均能有助于提高药疗疗效,改善糖脂代谢,增强患者体质;HIIT在AS预防、时效性与依从性方面略优于有氧训练,可考虑将HIIT作为有氧训练的替代或有益补充.