高校中长距离游泳运动员血乳酸阈值的跟踪研究

摘要

通过探索高校中长距离游泳运动员血乳酸阈（BLT）的特点，为科学化训练提供依据和参数。研究结果表明大学生中长距离游泳运动员血乳酸无氧阈值为36．40±1．55mg％。不同阶段无氧阈值进行监督训练，对提高运动员有氧耐力，提高运动成绩是有益可行的指标。