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爆发力训练负荷强度的生物力学分析

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摘要

在速度、力量型运动项目中,爆发力对运动成绩起着决定性的作用,因此如何增强爆发力则成为人们关注和研究的焦点.主要从生物力学角度,对当前几种确定爆发力训练强度的方法进行分析,并提出变负荷法以及由此导出的变负荷训练模式,以求为运动训练提供参考.

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来源
《山东体育学院学报》 |2007年第5期|82-83,87|共3页
作者
吴国梁;
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作者单位

西北师范大学体育学院,甘肃,兰州,730070;

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正文语种 chi
中图分类 G819.14;
关键词
爆发力 ; 训练负荷强度; 生物力学 ; 变负荷法;

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