瑜伽与传统运动在OA症状管理中的作用比较

摘要

为探究瑜伽运动是否适用于骨关节炎(Osteoarthritis,OA)人群的运动治疗,以及瑜伽与传统运动疗法之间是否存在差异,纳入两组OA受试者并分别进行8周传统运动和瑜伽训练,通过WOMAC OA症状量表和36项健康调查简表(SF-36)评定两组受试者在干预前后以及两干预组的组间差异.结果显示:与传统运动相比,瑜伽练习可更高效地降低OA患者WOMAC评分,提高SF-36评分,缓解受试者OA症状,提升生活质量.提示瑜伽练习或可成为新的OA运动治疗模式.