论高校体育舞蹈对大学生心理的影响及调节作用

摘要

体育舞蹈是一门具有很高的审美价值和健身娱乐价值的综合艺术,体育舞蹈具有娱乐性、严谨性、健美性与抒情性,体育舞蹈也是大众化的运动项目.体育舞蹈能够培养大学生的气质和风度,增强自我肯定因素,在日常处事过程中能够树立自信心;体育舞蹈能够培养和提高社交能力和适应能力,增进情感的交流;体育舞蹈有利于培养大学生的音乐感和鉴赏力,陶冶大学生的情操.体育舞蹈具有调节心理和舒缓情绪的作用;体育舞蹈具有治疗焦虑症的功能.