硕士生睡眠质量状况及其与心理健康的相关研究

摘要

目的了解硕士生睡眠质量状况及其与心理健康的关系;为提高硕士生的睡眠质量和心理健康水平提供参考.方法采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)和症状自评量表(SCL-90)对高校298名硕士生进行睡眠质量和心理健康调查.结果①以PSQI总分≥8作为判断睡眠质量问题的标准,27.4%的硕士生存在睡眠质量问题,睡眠质量不佳主要体现在日间功能障碍(58.4%)、入睡时间(38.6%)、睡眠质量(31%)和睡眠障碍(19.3%).②一、二年级与三年级在入睡时间上存在显著差异(P＜0.05).公费和自费硕士生在PSQI总分和睡眠效率上存在显著性差异.文科和理科硕士生在催眠药物和日间功能障碍上存在显著性差异.年龄≥30岁和年龄＜30岁的硕士生在睡眠效率上存在显著性差异.③硕士生PSQI总分及大多数成份与SCL-90各因子呈显著正相关(P＜0.05).④不同睡眠质量硕士生的心理健康状况分析显示,睡眠质量好、一般和差的硕士生在SCL-90均分及各因子得分上存在显著性差异.结论研究生睡眠质量不尽人意;睡眠质量与心理健康高度相关.各个部门及研究生自身应该引起高度重视,保证良好睡眠,促进身心健康.