《美国人身体活动指南第2版(2018)》解读及启示

摘要

对美国颁布《美国人身体活动指南第2版(2018)》的修订背景与意义、结构与亮点、要求与内容及步骤与计划进行分析。结合我国全民健身实际情况,得出4点启示:(1)转变理念,以“体医融合”发展理念引领全民健身;(2)分类指导,由“健全人群”向“特殊人群”覆盖;(3)量化标准,提供可操作性的身体活动计划;(4)协同发展,构建联动的全民健身锻炼环境。