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有氧代谢能力与耐力项目训练中运动强度的选择

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摘要

全面阐述了有氧代谢能力的概念,提出了最大摄氧量、无氧阈、最大摄氧量平台的持续时间都应是耐力训练的目标.在此基础上讨论了发展此3项目标应采用的训练强度.

著录项

来源
《体育学刊》|2002年第6期|41-44|共4页
作者
陆绍中; 李开刚;
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作者单位

国家体育总局,科研所,北京,100061;

国家体育总局,科研所,北京,100061;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类运动生物化学;
关键词
最大摄氧量; 无氧阈; 最大摄氧量平台的持续时间; 有氧能力; 训练强度;
入库时间 2022-08-18 01:44:58

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