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三级跳远的基本体能训练

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摘要

运用运动生物科学的理论和运动训练的基本原理,针对三级跳远项目的特点,提出了三级跳远的基本体能训练原则,方法及注意事项.

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来源
《南京体育学院学报（自然科学版）》|2003年第3期|18-20|共3页
作者
沙晓林;
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作者单位

南京森林公安高等专科学校,江苏,南京,210042;

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正文语种 chi
中图分类三级跳远;
关键词
无氧-低乳酸法; 爆发力; 快速力量; 运动强度;

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