运动员午睡心率变异与脑电相关性研究

摘要

目的:对运动员午睡中的心率变异和脑电指标进行分析,找出心率变异与脑电的相关性,试图用心率变异对运动员的午睡进行检测与评价,从而服务于训练和比赛。结果:午睡时,心率变异指标中的HR、HF和LF/HF同脑电指标以及基于脑电的睡眠结构之间存在有很大的相关性。其中,HR随着睡眠深度的加深而逐渐降低,HF值随着睡眠深度的加深而逐渐升高,LF/HF值则随睡眠深度的加深而逐渐减小。均呈同步性变化。结论:可通过心率变异指标对午睡进行大致的结构分期和睡眠质量评价,从而根据现实需求选择合适时长的午睡,以产生较好的午后作用。