呼吸操锻炼对改善老年人肺功能的效果观察

摘要

目的:了解老年人合理进行呼吸操锻炼对提高肺功能和健康水平的影响.方法:通过对124例坚持呼吸操体育锻炼的老年人跟踪随访,将锻炼前后的老年人肺功能测试结果进行统计分析.结果:经过6个月的呼吸操锻炼后,老年人的肺功能得到明显改善,肺活量、用力肺活量、最大通气量前后比较有显著性差异(P＜0.05),其中最大通气量提高幅度最大,男性增幅达30.0％,女性增幅为17.8％.结论:长期进行呼吸操锻炼能明显改善老年人肺功能,增强体质,提高生活质量.