浅谈蒙医季节养生法

摘要

随着人类物质生活水平的不断提高,追求健康和长寿就成为了一种必然.蒙医学自古就对养生、保健有着深刻的认识,也具有独特优势.蒙医学非常重视养生与保健,所谓养生保健,就是说当疾病在体内尚未形成,或疾病已经潜伏,但还没有发展到可以被人察觉时,便应该在日常的生活中采取适当的行为起居和饮食搭配等方法,对疾病进行有效的控制或抑制,从而达到预防疾病、养生保健和延年益寿的目的.因此,蒙医常提倡人必须与大自然和谐相处,尊重和顺应自然界原有的平衡规律才能在自然界的滋润下健康长寿.