将瑜伽呼吸体位法融入高校形体舞蹈课的思考

摘要

随着现代教育技术和教育理念的不断发展更新,高校形体舞蹈课也在不断的进步完善当中,在这种情况下积极融入多个方面的内容,这其中以瑜伽运动为典型的代表,丰富了传统的形体舞蹈课。瑜伽是一种精神与自身相结合的运动,不仅能够增强高校学生的柔韧性和协调能力,也能够缓解学生在生活和学习中的压力,并且瑜伽的理念与形体训练的部分目标不谋而合,这就为瑜伽融入到高校形体舞蹈课中提供了基础。本文就以此为切入点,从形体舞蹈的含义和瑜伽的起源作用以及两者之间的关系,就瑜伽具体的呼吸体位法在高校形体舞蹈课中的应用,进行了一系列的讨论和分析。