“宝丁秀”训练对中年妇女身心健康的改善

摘要

HBL BODY SHOW是由美、中、俄、德的专家合作研发的,体现女性健康、美丽、时尚的最新型女子健身运动项目.经过宝丁秀训练,训练者的身体形态与身体机能得到明显改善,提高了身体健康水平.而身体形态的改变对女性的心理健康会产生积极的影响.