健康跑对增进体质弱势群体女大学生身心健康的研究

摘要

运用文献资料、同卷调查法和数理统计法,对高校女大学生体质弱势群体开展健康跑进行了实验研究.结果表明:体质弱势群体女大学生长期进行健康跑锻炼后,有氧耐力得到了明显的提高,改善了心肺机能,并且带来了积极的主观感受体验,对弱势群体女大学生增强体质,保持青春活力有重要作用.