零起点大学生男子800米运动员训练负荷安排的研究

摘要

内蒙古农业大学职业技术学院的体育教学,在男子800米在遵循现代中长跑训练负荷安排的四个主要特征的基础上,突出队员的个体差异,制定了每名队员的个体模式指标,贯彻模式训练和以速度为核心、以短促长等现代训练理念相结合,重视负荷后的恢复,从而在内蒙古自治区大运会、农业大学运动会田径比赛中取得了骄人的成绩。