经皮穴位电刺激在大学生运动员小腿肌肉疲劳恢复中的应用研究

摘要

目的:探讨经皮穴位电刺激在大学生运动员小腿肌肉疲劳恢复中的应用效果.方法:选取3所大学的360名大学生运动员作为研究对象,使用随机数字表法分为2组(每组180例).对照组在运动结束后进行常规放松练习,干预组在对照组基础上增加经皮穴位电刺激.对比两组大学生干预前后的血乳酸(LA)、血清肌酸激酶(CK)、血尿素(BU)水平变化,以及训练疲劳症状和主观体力感觉变化.结果:干预组运动后的RPE评分为10.63±0.82,显著高于对照组的17.02±0.96,P<0.05.与运动前相比,两组运动后的LA、CK、BU水平均明显提高,干预组运动后的LA、CK、BU水平分别为(2.51±0.63)nmol/L、(232.46±11.35)U/L和(5.50±0.75)mmol/L,均显著低于对照组的(4.55±0.43)nmol/L、(291.65±12.34)U/L和(5.81±0.66)mmol/L,(P<0.05).干预组运动后的疲劳症状评分为9.24±1.31,对照组为13.69±1.02,组间比较差异有统计学意义(P<0.05).结论:大学生运动员在训练结束后实施经皮穴位电刺激能够有效降低机体的血清CK及LA水平,缓解运动造成的肌肉疲劳,加快体力恢复,从而改善运动员的身体机能状态.