浅析心理调控对大学生运动员赛前心理状态及运动成绩的影响

摘要

目的:探讨心理调控对大学生运动员赛前心理状态及运动成绩的影响。方法:选取参加2018年大学生运动会的30名大学生田径运动员作为研究对象,随机分为A组与B组,每组15名。A组予以赛前心理调控,B组不予特殊心理干预。比较两组赛前运动员疲劳问卷(ABQ)、简明心境状态(POMS)测试量表评分及运动成绩、比赛满意度。结果:干预后,A组ABQ中运动消极评价、情绪/体力耗竭、成就感降低评分均显著低于B组(P0.05);A组比赛成绩显著优于B组,A组自评发挥失常率为6.67%,显著低于B组的40.00%(P<0.05)。结论:采用针对性的心理调控干预可有效改善大学生运动员的赛前心理健康状态,减轻运动性心理疲劳并改善心境失衡,有利于竞技潜能的发挥。