赛前专项力量训练对武术套路专项技术动作影响的实证研究

摘要

为探究赛前专项力量训练加强后对技术动作的影响,通过文献资料法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法,对湖北师范大学2015级武术专选班的9名学生的专项力量训练进行研究.研究结果分析发现男生、女生在专项课力量训练和赛前集训专项力量训练结果上存在显著性的差异(p<0.01),主要表现在上肢力量、下肢力量、腰腹力量方面都有不同程度的提高,技术动作较专项课上明显更加成熟;武术专项力量训练的提高,男生、女生在动作质量、动作难度、演练水平、全套技术上较专项课都有显著差异(p<0.01),均有不同程度的提高.