体育专项课对大学生锻炼习惯及心理影响研究

摘要

通过专项教学,考察其对大学生体育锻炼习惯和心理健康水平的影响.结果表明:专项课对大学生体育锻炼习惯和心理健康水平具有积极的促进作用,实验后在锻炼时间、次数、与实验前相比有明显进步;在心理健康方面,大学生的躯体化、强迫症状、神经病性、抑郁和偏执五个因子上与常模相比存在明显差异.实行专项教学,不仅在提高大学生身体素质、体育锻炼积极性上有重要意义,而且可以提高大学生的心理素质.