陈式太极拳(38式)练习对大学生体质的影响——兼论河南高校体育教材改革

摘要

本文就从事陈式太极拳(38式)练习对大学生心脏、呼吸、肌肉骨髓的影响,测试了大学生进行陈式太极拳(38式)(以下简称太极拳)练习时的心率、呼吸频率及柔韧性的生理指标,进一步说明作为乡土教材的陈式太极拳,具有河南体育教学的特色,对于增强大学生的体质起到了积极作用。