浅谈大学生运动员竞技心理素质的培养

摘要

目的提高运动员的心理适应性和赛前的心理调控能力,使心理训练更具有针对性和实效性。方法改变传统的运动训练的方式,提高大学生运动员的竞技心理素质。结果总结出培养大学生运动员竞技心理素质的方法。结论训练中加入心理素质的培养,不仅能有效地提高训练质量,并且可提高竞技水平。