花样跳绳对大学生心理健康水平影响的实证研究

摘要

运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、实验法、数理统计法,采用定性与定量研究,探讨16周的花样跳绳教学对实验组大学生心理健康素质产生的影响.结果表明:花样跳绳能有效降低男女生在人际关系、情绪失调、焦虑、抑郁、敌意、偏执、躯体化、心理承受力、心里不平衡指标上的得分,可有效提高大学生的心理健康素质.