排舞运动对不同年龄段女性健身效应研究

摘要

排舞是当代社会较为流行的一种舞蹈形式.适合不同人群,尤其是不同年龄段的女性.文章分析了排舞的基本概念与特征,通过比较分析法、年龄分析法以及一定调查实验的基础上,分3个年龄段:少年、青年、中老年,对排舞运动对不同年龄段女性健身效应进行分析归纳,以期促进排舞运动的普及,对女性的身心健康起到积极意义.