试论休闲娱乐活动在全民健身运动中的地位和作用

摘要

"休闲娱乐活动"亦称"轻松体育"或"快活体育",属大众体育范畴.休闲娱乐活动不拘形式、灵活多样、强度较小、耗能较低、轻松愉快等特点;长期从事"休闲娱乐活动"能增进健康,预防疾病,抵抗衰老,愉悦身心等.所以,"休闲娱乐活动"已被越来越多的健身爱好者所青睐,成为当今世界体育健身的新潮流,成为人们生活的重要组成部分.在全民健身运动中,"休闲娱乐活动"将发挥越来越重要的作用.