运动生理学视角下运动与营养的关系探究——评《运动营养学》

摘要

运动与营养对个人的生理机能发展具有重要影响,尤其在个人身体成长期所发挥的作用更加明显。因此,研究运动与营养的有效关系和内在联系,对研究人们的终身健康具有重要意义和价值。随着各类运动不断发展,加之专业人士对运动研究的深入,要求人们在进行运动时,既要具备一定知识,也要保持健康的身体、充足的体能储备和良好的心理状态,此外。